5 बेस्ट फिटनेस ऐप्स हेल्थ को ट्रैक करने के लिए – स्वस्थ रहें!
अगर आप अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहते हैं, तो ये 5 फिटनेस ऐप्स आपके लिए हैं। ये ऐप्स रोज़ की एक्टिविटी को ट्रैक करते हैं। आइए जानते हैं।
1. Google Fit
Google Fit कदम गिनता है और कैलोरी बर्न को दिखाता है। ये फ्री है और स्मार्टफोन से आसानी से चलता है।
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal में खाने की डायरी और वर्कआउट ट्रैकिंग है। इससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
3. Nike Training Club
Nike Training Club में घर पर करने वाली एक्सरसाइज़ की वीडियो हैं। ये शुरुआती लोगों के लिए अच्छा है।
4. Fitbit
Fitbit हार्ट रेट और नींद को ट्रैक करता है। इसके लिए फिटबिट डिवाइस चाहिए, लेकिन ऐप फ्री है।
5. Seven
Seven में 7 मिनट की कसरत प्लान हैं। ये बिजी लोगों के लिए परफेक्ट है।
नतीजा
ये ऐप्स सेहत को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इन्हें ट्राई करें और फिट रहें। आपका पसंदीदा कौन सा है?
